４０代の筋トレ 筋トレ初心者の４０代おっさんが３週間自宅で筋トレした効果は？
simexの「じぃ」です。
皆さん自宅で楽しく筋トレしていますか？
４０代「じぃ」が自分の体を使い、自宅で簡単な筋トレをするだけで、
何かしらの効果があるのか！
それとも何の効果も出ないのか！
こん...
４０代の筋トレ 
４０代の筋トレ 筋トレ初心者におすすめなヨガマットは、アマゾンの激安品を狙え！
simexのじぃです。
皆さん自宅で楽しく筋トレしてますか？
「じぃ」は、自宅で筋トレを初めて３週間目の筋トレ初心者です。
今回は、筋トレ初心者の「じぃ」が自宅で筋トレするのにオススメな
ヨガマットについて考えてみま...
４０代の筋トレ 【２週目】４０代筋トレ初心者が自宅で！しかも簡単な筋トレ効果は？
simexの「じぃ」です。
皆さん自宅で筋トレしていますか？
４０代「じぃ」が自分の体を使い、自宅で簡単な筋トレをするだけで、
何かしらの効果があるのか？
それとも何の効果も出ないのか？
こんな検証を１ヶ月...
４０代の筋トレ 【１週目】４０代筋トレ初心者が自宅で！しかも簡単な筋トレ効果は？
simexの「じぃ」です。
皆さん自宅で筋トレしていますか？
４０代「じぃ」が自分の体を使い、自宅で簡単な筋トレをするだけで、
何かしらの効果があるのか？
それとも何の効果も出ないのか？
こんな検証を１ヶ月...
４０代の筋トレ 筋トレ初心者４０代男性が自宅での筋トレを始める前のステータスは？
simexのじぃです。
少しずつではありますが、夏が近づいてきてますね。
夏といえば、子供や孫とプールや海に出かける機会が増えると思います。
プールや海で、たるんだ体を人様に見せるわけには…。
ラッシュガードを着るか...
４０代の筋トレ 筋トレ初心者しかも運動不足！４０代男性が自宅で筋トレ！効果は？
simexの「じぃ」です。
４０代になり、心はいつまでも若いつもりで毎日の生活しているのですが、
なんだか自分の体が若い頃とは違うな〜！
動きがなんだか悪いな〜！
お腹がさらに出てきたなぁ〜！
なんて、肉体...